ขอประชาสัมพันธ์และเชิญชวนผู้มีจิตกุศลร่วมบริจาคโลหิต ในวันพุธที่ ๒๗ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ เวลา ๐๙.๐๐-๑๒.๐๐ น. ณ บริเวณชั้น ๑ อาคารปฏิบัติการฟื้นฟูสุขภาพ ศูนย์การศึกษาจังหวัดสมุทรสงคราม มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา

เตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิตกันนะคะ

ก่อนมาบริจาคโลหิต อย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อม
????พักผ่อนให้เพียงพอ
❌????????หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ก่อนบริจาคโลหิต อย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมาขาวขุ่น
❌????????ไม่เจ็บป่วย หรืออยู่ในระหว่างทานยารักษาโรคบางชนิด เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ
????????????ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม
-------------------------------------------

Prepare the body before donating blood.
- Get enough sleep.
- Avoid eating high-fat foods before donating blood for at least 6 hours, such as stewed pork leg on rice, steamed chicken with rice because it will make the plasma turbid.
- Not in the process of taking medicine For good quality blood
Drink 3-4 glasses of water 30 minutes before donating blood to improve blood flow for helps to reduce fainting.

ขอบคุณข้อมูลจาก ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย