“น้ำ”
เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายมนุษย์
ซึ่งมีสัดส่วนตั้งแต่ 55% ถึง 78%
ขึ้นอยู่กับขนาดร่างกาย
การดื่มน้ำให้เพียงพอและสม่ำเสมอ
มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
น้ำยังไม่มีแคลอรี่
คาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลอีกด้วย
ปริมาณของน้ำดื่มในทุกวันมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
เพื่อสุขภาพที่ดีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ
8 – 10 แก้วต่อวัน
นอกจากนี้สถาบันการแพทย์ยังกำหนดปริมาณน้ำที่ควรบริโภคต่อวัน
โดยในเพศชายควรดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตรต่อวัน
ส่วนผู้หญิงควรดื่มน้ำประมาณ 2.2
ลิตรต่อวัน
น้ำยังช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นซึ่งสำคัญมาก
เพราะทุกเซลล์ในร่างกายต้องการน้ำเพื่อให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์เต็มที่
(ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์
www.Health-th.com)
ศูนย์การศึกษาจังหวัดสมุทรสงคราม
มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา
ขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมค้นหาคุณประโยชน์ของน้ำดื่มที่สะอาด
บริสุทธิ์
ได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิตจากองค์การอาหารและยา
กับแบรนด์น้ำดื่มน้องใหม่ “Keaw
Sunandha” (แก้วสุนันทา)
ที่ใส่ใจทุกการผลิต
เพื่อให้ผู้บริโภคทุกท่านได้รับคุณประโยชน์
ให้สมกับสโลแกนที่ว่า “ทุกหยดใส
ใส่ใจสุขภาพ” เพราะเรา...ใส่ใจคุณ
^_^