ประชาสัมพันธ์และเชิญชวนผู้บริหาร คณาจารย์ บุคลากร และนักศึกษาร่วมบริจาคโลหิต วันจันทร์ที่ 22 มีนาคม 2564 ตั้งแต่เวลา 09.00-12.00 น. ณ บริเวณชั้น 1 อาคารปฏิบัติการฟื้นฟูสุขภาพ
????????การเตรียมพร้อมก่อนบริจาคโลหิต...
????ก่อนบริจาคโลหิต 1–2 วัน ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ร่างกายสดชื่น เลือดไหลเวียนดี
❌งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
????‍♀️ไม่ควรเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมาก ก่อนบริจาคโลหิต 1 วัน
????????????รับประทานอาหารก่อนบริจาคโลหิตประมาณ 4 ชั่วโมง
????นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
#นักศึกษายุคใหม่#บริจาคเลือด#บริจาคโลหิต#ให้เลือดเท่ากับให้ชีวิต#บริจาคโลหิตเพื่อช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์#
#ฝ่ายประชาสัมพันธ์ ศูนย์การศึกษาจังหวัดสมุทรสงคราม มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา http://www.skm.ssru.ac.th/